介護も医療も運動も

【トランポリン体操教室開催支援】地元に体操教室がほしい！幼稚園・保育園・児童施設などで体操教室を開催したい！お気軽にご相談ください。マット、跳び箱、鉄棒もやります。子供たちの運動能力の向上・地域コミュニティの形成を支援します。https://t.co/udyYRYK3fA

@hopiece 2018/05/15 16:00

普段から毎日5km走ってる人が、走る距離を6kmに増やすより、まったく走ってなかった人が毎日1km走るようにする方が、ダイエットの効果は大きいです。運動をする習慣があまりないインドア派ほど効果があります

@sarioofu11 2018/05/15 16:00

今日も長良お姉さんと一緒にランニングするの?
今日は由良と一緒に運動しない?
由良は提督さんと一緒に運動したいなぁ。

@yan_yurabot 2018/05/15 16:02