不眠症あしたのもと

疲れ目、頭痛、首・肩こり、ドライアイ、不眠症まで一 中川和宏 青春出版社パソコン キンシ ガ ドンドン ヨクナル ホン ナカガワ,カズヒロ 発行年月：2012年04月 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784413038348 中川和宏（ナカガワカズヒロ） 1953年、広島県生まれ。

早稲田大学政治経済学部卒。

ビジョン・フィットネスセンター所長。

ボルチモア視力眼科アカデミー研究員。

アメリカ視力眼科振興財団所属。

日本では視力低下の研究が遅れている現状から、アメリカの視力眼科医が行っている視力回復トレーニング「ビジョン・セラピー」を初めて日本に紹介し、注目を浴びる。

1981年にビジョン・フィットネスセンターと集中力塾を開設。

テレビ・雑誌等の出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　パソコン・ケータイ・スマホ型ー「新しい近視」は脳で止められた！（視力低下のスピードが速い「パソコン近視」が急増中！／原因1ー光刺激が目と脳にダメージを与える／原因2ー画面に釘づけになる目の使い方で、脳につながる筋肉がこる　ほか）／2　自分でできる視力回復トレーニングーたった6分でパソコン近視がどんどんよくなる！（両目をバランスよく寄せるー「融像力」強化トレーニング／両目で同じところを見るー「不同視」解消トレーニング／集中力を高めるートラッキング・トレーニング　ほか）／3　目と脳に本当にいい生活習慣ー情報社会であなたの視力を守る新常識（目を閉じるより効く「目の休め方」があった／「ドライアイに目薬」習慣で、さらにドライアイになる／「甘いもの」は目と脳に悪い　ほか） 急増する“新しい近視”は脳で止められた。

疲れ目、頭痛、首・肩こり、ドライアイ、不眠症まで一挙解消。

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