上島亜紀 ナツメ社ケッテイバンラクラクツクレテダンシモジョシモヨロコブチュウコウセイノダイマンゾクベントウサンピャク カミシマアキ 発行年月：2018年03月15日 予約締切日：2018年01月29日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784816364136 上島亜紀（カミシマアキ） 料理家・フードコーディネーター＆スタイリストとして女性誌を中心に活動。
企業のレシピ監修、提案も行う。
パン講師、食育アドバイザー、ジュニア・アスリートフードマイスター取得。
簡単に作れる日々の家庭料理を大切にしながら、主宰する料理教室「A’s Table」では、楽しくて美しいおもてなし料理を提案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue 育ち盛りの中高生だからこそ、しっかり食べたいお弁当。
作りおき＆朝ラクで毎日簡単！／中高生のお弁当のポイント／1 中高生が必ず喜ぶ人気弁当BEST5／2 朝詰めるだけ＆時短のお弁当“メインおかず”／3 朝詰めるだけ＆時短のお弁当“サブおかず”／4 部活＆塾弁レシピ 男子も女子も大満足間違いなしのラクうまお弁当おかずが満載！組み合わせ例も豊富なので、毎日のお弁当作りに本当に役立ちます♪
本 その他
楽天で購入1,296円（税込み）
RT @syamu_game33: 弁当の具材に例えると消しゴム
@sss222rotten 2018/05/08 22:19
#静岡県とだいたい同じ と思う！#のり弁カルトクイズ 2017年に全国のほっともっとで販売したのり弁当（特のりタル弁当含む）の「のり」を敷き詰めるとその面積は？フォロー＆回答で、正解者に抽選で2万名様にちくわクーポンプレゼント！
@kuronoji1 2018/05/08 22:18
やすみまでコンビニ弁当 ☺️。
自業自得@ieai0_1215 2018/05/08 22:19